21:00 25/09/2017 GMT+7

Làm sao để “anh xã” mãnh liệt hơn trong cuộc yêu

Đàn ông ai mà không muốn thể hiện mình thật mạnh mẽ, nhất là trên tình trường một người đàn ông biết cách làm tình và một sức bền mạnh mẽ vẫn được các nàng đánh giá cao hơn. Vì vậy dù bạn trong độ tuổi nào hãy thực hiện ngay các cách dưới đây để lấy lại phong độ giường chiếu.
 

#1. Tập thể dục thường xuyên

Một vài người phao tin cho rằng việc tập luyện, gym hay chạy bộ sẽ làm bạn yếu sinh lý và mất đi bản lĩnh trên tình trường. Nhưng điều đó hoàn toàn sai lầm. Huyết áp cao làm nghẽn động mạch và cản trở lưu thông máu, từ đó ảnh hưởng đến việc cương dương. Chính vì vậy việc tập luyện sẽ thúc đẩy sản sinh ra hóc môn nam và đồng thời giúp lưu thông mạch máu.

Vì vậy hãy chơi một bộ môn thể thao và tập luyện nó mỗi ngày khoảng 30 – 60 phút để tăng cường sức khỏe, đẩy lùi các bệnh về tim mạch, giúp giảm protein thừa trong cơ thể. Từ đó sẽ giúp bạn tăng hạnh phúc chăn gối và luôn sẵn sàng thể hiện bản lĩnh đàn ông

#2. Không hút thuốc và hạn chế sử dụng chất có cồn

Bia, rượu và thuốc lá chính là một trong những nguyên nhân hàng đầu làm giảm nồng độ testosteorone trong cơ thể nam giới, còn tệ hơn chúng rất dễ làm xơ vữa động mạch, làm gia tăng các bệnh về tim mạch và cản trở việc dẫn máu đến dương vật, tao ra tình trạng rối loạn cương dương, hoặc mất khả năng cương cứng. Ngoài ra một vài nghiên cứu còn cho thấy hơn 80% nam giới sử dụng rượu bia và thuốc lá có tình trạng giảm ham muốn tình dục.

Việc cai nghiện có thể khó khăn nhưng hãy biết cách giúp bản thân vượt qua những ham muốn có hại cho cơ thể. Thay vào đó hãy xây dựng một lối sống lạnh mạnh và đó cũng chính là điều chị em nào cũng mong muốn ở người đàn ông của mình

#3. Tránh “nhịn yêu”

Cuộc sống quá căng thẳng và đàn ông lao vào công việc, từ đó việc yêu cũng trở nên ít dần, lâu ngày sẽ dẫn đến tình trạng giảm ham muốn tình dục. Việc nhịn yêu cứ nghĩ là đơn giản như không? Nếu để quá lâu “không được giải tỏa” thì hàm lượng testoterone trong máu sẽ từ từ sụt giảm, làm bạn dần mất đi bản lĩnh đàn ông. Đồng thời việc này còn ảnh hưởng đến rất nhiều vấn đề khác, đặc biệt là tăng khả năng các tai nạn trong lúc yêu như rối loạn cương dương, mất cảm giác yêu, chuột rút hay nặng hơn là gãy dương vật

#4. Ngủ đủ giấc

Bạn không nên thức quá khuya vì khoa học đã chứng minh một người trưởng thành cần ngủ ít nhất 8 tiếng mỗi ngày. Đông thời nếu ngủ sớm testosterone sẽ được sản sinh nhanh chóng và khỏe mạnh hơn. Đừng để tình trạng “chưa đi chợ đã hết tiền”, nếu bạn cảm thấy sinh lý mình ngày càng yếu việc đầu tiên hãy tìm ra nguyên nhân và giải quyết nó một cách triệt để đừng để quá muộn bạn nhé.

 
Perfect man - khẳng định bản lĩnh phái mạnh
Nhận xét và thảo luận
 
Captcha
Refesh
Bấm vào nút bên cạnh để làm mới
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Đang xử lý...