09:05 14/10/2016 GMT+7

Mơ ước tăng cân không còn xa vời nhờ những thực phẩm quen thuộc

Những bạn có thân hình cò hương không còn phải tự ti vì cân nặng của mình, bởi những thực phẩm sau đây, sẽ giúp cho bạn sớm chinh phục được một thân hình như mong muốn.
 

Hút trứng gà sống

Trứng gà

Trứng gà là loại thực phẩm có chứa nhiều dinh dưỡng, 1 quả trứng gà cung cấp: protein – 14,8g, chất béo – 11,6g, canxi – 55mg, phốt pho – 210mg, vitamin A – 0.7mg.

Trứng gà còn là nguồn dinh dưỡng tốt cho trí não và làm giảm lượng cholesterol trong máu. Chính vì những giá trị dinh dưỡng của trứng gà mà nhiều người đã áp dụng bài thuốc tăng cân bằng cách hút trứng gà sống.

Uống thuốc bắc

thuốc bắc

Mọi người vẫn quan niệm uống thuốc bắc để bồi bổ cơ thể, giúp béo tốt, thậm chí có người uống nhiều thuốc bắc còn có hiện tượng béo phì. Bài thuốc tăng cân bằng thuốc bắc cũng được nhiều người gầy lựa chọn. Vì họ tin rằng uống thuốc bắc sẽ tăng cân tự nhiên và hiệu quả.

Thuốc bắc là các loại rễ cây, các loại củ quả có tác dụng điều hòa khí huyết, bổ tỳ, từ đó giúp ngủ tốt, ăn ngon, tăng cường khả năng hấp thu dinh dưỡng.

Uống sữa đậu nành

sữa đậu nành

Thành phần chất dinh dưỡng có trong  sữa đậu nành rất cần thiết cho việc phát triển cân nặng. Thêm một ít đường vào trong sữa đậu nành sẽ giúp cho khẩu vị ngon hơn và là  một thức uống bổ dưỡng, cung cấp nhiều năng lượng cho những người gầy muốn tăng cân , người ốm yếu, suy nhược cơ thể.

Đậu nành có chứa tới 30 - 40 protein với đầy đủ các loại amino axit cần thiết: isoleucine, lysine, metionin, pheny lalanin, tryptophan, valin. Cùng với lượng vitamin và khoáng chất như canxi, sắt, magie, kali, natri rất cao thì đậu nành là thực phẩm giảm cholesterol hữu hiệu. Protein từ đậu nành giúp tăng cường cơ bắp và duy trì hình thể đúng chuẩn.

Bạn có thể uống sữa đậu nành bất cứ lúc nào nhưng không được uống vào lúc bụng đói. Mỗi ngày không uống quá 500ml. Để đảm bảo dinh dưỡng thì bạn nên uống sữa đậu nành lúc vừa nấu chín, không nên ủ trong bình giữ nhiệt vì thời gian lâu sẽ phát sinh ra các vi khuẩn không có lợi.

Uống TPCN  tăng cân

Superior Weight Gain

 

 TPCN Superior Weight Gain là sự lựa chọn hàng đầu, trong Superior Weight Gain có thành phần thiên nhiên chiết xuất 100% từ các thảo dược thiên nhiên sẽ cung cấp cho cơ thể các dưỡng chất như acid amin, các protein, các khoáng chất phong phú ở mức tối đa và có nhiều cơ chế để “kích” cân nặng tăng nhanh vượt trội chẳng hạn như: thúc đẩy quá trình hấp thu dinh dưỡng, tăng sức đề kháng để giúp hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn, kích thích vị giác, giúp người gầy thèm ăn, ăn nhiều hơn,… giúp bạn tăng cân, tăng cơ an toàn và hiệu quả.

Superior Weight Gain cung cấp nguồn protein có giá trị sinh học và khả năng hấp thu cao, khi vào cơ thể sẽ dể dàng và nhanh chóng vận chuyển tới các cơ quan để thực hiện chức năng sinh học của nó, nhất là sẽ cung cấp nguồn protien và acid amin với tỉ lệ cân bằng lý tưởng cho quá trình tăng cân cho người gầy và phát triển cơ bắp cho các vận động viên thể thao thể hình.

 

 
Nhận xét và thảo luận
 
Captcha
Refesh
Bấm vào nút bên cạnh để làm mới
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Đang xử lý...